Viniyoga Studio - Wintzenheim

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Certifiée en yoga d'une durée de 500h de la lignée Krishnamacharya à l'Ecole Sadhana Life Center, membre de la I.Y.F, Sandrine a découvert le yoga au cours d'un de ses nombreux voyages en Inde, avec Amma, dans son Ashram à Amritapuri (Kerala).

Viniyoga Studio © Sandrine Verwaerde Viniyoga Studio

Le yoga proposé est un yoga traditionnel d'enchainements de postures en fonction d'un thème choisi (étirement intense des jambes, ouverture des épaules, mobilité du bassin....etc)

Dans son Studio très cocooning, il n'y a ni miroir, ni musique. Les élèves doivent ressentir la posture, aller dans sa fonction en synchronisant le souffle sur celle-ci. Partant du principe que c'est au yoga à s'adapter à la personne et non la personne qui doit s'adapter au yoga, de nombreuses adaptations (briques en mousse, couvertures, chaise) sont proposées.

Les séances sont semi-collectives: le nombre de participant est volontairement limité à 5 pour permettre à chacun de bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

Outre l'aspect postural, il vous sera donné d'apprendre différents pranayama (techniques respiratoires), et des mantras permettant d'aller vers la méditation, mais aussi quelques Kriyas.

Pour approfondir la pratique, des masterclass sont régulièrement organisées.

Sandrine propose également des entretiens individuels à l'issue desquels une séance est construite sur mesure en fonction de vos propres attentes et du temps que vous avez à consacrer à votre propre pratique.

Viniyoga studio est partenaire de quelques entreprises locales, soucieuse de la Qualité de Vie au Travail de leurs salariés.

L'enseignement convient aux personnes adultes, de niveau débutant, intermédiaire et avancé.

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Renseignements

  • Viniyoga Studio33 Rue Clémenceau
    68920  Wintzenheim

    Site InternetFacebook+33 6 74 05 11 70

  • Horaires d'ouverture de Viniyoga Studio

    Lundi&vendredi : séances à 10H00 et 11H30, 15H00, 16H30 et 18H00
    Mardi et jeudi: séances à 16H30, 18H00 et 19H30
    Flexibilité des horaires en fonction de vos contraintes professionnelles et/ou personnelles

  • Viniyoga Studio : les tarifs

    Salarié, retraité 18,00€ La séance d'environ 1h
    Demandeur d'emploi, étudiant 12,00€ La séance d'environ 1h
    Abonnement mensuel (4 séances) 64,00€
    Abonnement trimestriel (12 séances) 180,00€
    Abonnement semestriel (20 séances) 280,00€
    Séance individuelle 60,00€ ou 40,00€ par zoom

Galerie photos :

  • Viniyoga Studio © Sandrine Verwaerde

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