Le B.A.-BA du bon randonneur
Les conseils et règles de base à respecter lorsqu’on part en randonnée relèvent d’abord du bon sens. Mais est-il inutile pour autant de les rappeler ?
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En premier lieu, il faut évidemment se parer d’un équipement adapté, surtout de bonnes chaussures (tous ceux qui en ont fait un jour l’expérience savent que marcher avec des ampoules est un véritable supplice), et songer à se prémunir contre la pluie et le froid qui peuvent survenir subitement. Ne pas oublier non plus de glisser dans son sac de quoi recharger les batteries en cours de route : fruits secs, barres énergétiques, et forcément de l’eau (pour une sortie à la journée, deux litres sont un minimum).
Lorsqu’on part randonner en solitaire, il est important de signaler systématiquement à quelqu’un son départ, son parcours, ainsi que son retour. Mais randonner à plusieurs est toujours plus sécurisant.
Bien préparer son itinéraire avant le départ tombe sous le sens : il convient d’étudier la durée du parcours et de toujours partir tôt, mais aussi de s’assurer de la météo en montagne, vérification préalable essentielle (www.meteofrance.com ou 32 50 par téléphone). Carte topographique, guide, boussole, lampe de poche et sifflet sont également conseillés pour davantage de sécurité. Eventuellement, une petite trousse à pharmacie contenant pansements et désinfectant peut compléter la panoplie.
Dans le respect de la nature, le randonneur suit toujours les sentiers balisés et évite de prendre des raccourcis pour ne pas piétiner la végétation. De même, il admire les plantes mais ne les cueille pas, il observe les animaux mais ne les dérange pas. Bien évidemment, il ne fume pas en forêt ni n’y allume de feu, et remporte le moindre de ses déchêts.
Sachez enfin qu’on reconnaît un vrai randonneur au fait qu’il ne manque jamais de saluer cordialement les autres marcheurs qu’il croise !
Photo © Christophe Meyer / ADT Haut-Rhin
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