Stress out - Maitrisez votre Sérénité
Le 02/04/2025
Tiers-lieu de l'Atelier | Vic-en-Bigorre
Gratuit
Programme de la soirée
- Accessible à tous
- Améliore sa gestion du stress
- Espace d'échange et de partage
- Fournir des techniques concrètes
- Fin avec un apéro dinatoire
© Julie Sassus, Clara Coureau, Victor Variot
Stress out - Maitrisez votre Sérénité
17h - Conférence de la psychologue Laïtitia Durand
Le stress : d'où vient-il et comment l'apprivoiser ?
Découvrez les sources du stress et leurs impacts lors d'une conférence captivante animée par Mme Laetitia Durand, psychologue. Appuyé par une enquête menée auprès du grand public, venez découvrir les résultats.
18h - Ateliers animés par des professionnels
Expérimentez des solutions anti-stress
Après la conférence, plongez dans des ateliers interactifs pour découvrir des approches concrètes de gestion du stress ! Au programme : Yoga, sophrologie, nutrition et réflexes archaïques, guidés par des experts passionnés. Prêts à tester ce qui vous fait du bien ?
20h - Apéritif dinatoire offert aux participants
Un moment d'échange et de convivialité
Après une soirée riche en découvertes, prolongez l'expérience autour d'un apéro dinatoire. L'occasion parfaite pour poser vos questions et partager vos impression.
Renseignements
Où :
Tiers-lieu de l'Atelier 65500 Vic-en-Bigorre
Contacts :
Dates et horaires :
- Mercredi 2 Avril 2025 de 17h à 20h
Tarifs :
Gratuit
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