Méditation

La méditation est une pratique simple qui consiste à focaliser son attention sur le moment présent. C’est comme appuyer sur le bouton « pause » dans une vie souvent trépidante. En portant notre attention sur notre respiration, nos sensations corporelles ou un objet spécifique, nous cultivons la pleine conscience.

  • Avec Anna
  • Inscription au : 07 56 84 96 33

Renseignements

Où :
44B Rue du Mans 72300 Sablé-sur-Sarthe

Dates et horaires :

  • Dimanche 15 Décembre 2024 de 9h30 à 10h30

Tarifs :

NC

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