yves Schmitt

⚽ LUNDI 18 h-20 h
Pratiquer le Foot intergénérationnel et Mixte Autrement ! ⚽
⚽💪🏼
"Rien ne sert de courir, il faut partir à Point !"
J. de Lafontaine précurseur du Foot en Marchant

© moi

IMPACTS SUR LA SANTÉ

 
Le Walking Football diminue le risque de maladies cardiovasculaires,
de diabète et d’accidents vasculaires cérébraux. Il a un impact positif
sur l'équilibre postural, la tension artérielle, le cholestérol, le rythme cardiaque
au repos, le taux de glycémie et la densité osseuse, qui sont des indicateurs
de bonne santé !

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Pratiquer le Walking Football est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé - des études ont montré son efficacité dans le traitement des troubles légers à modérés de l'hypertension, et dans amélioration de l'oxydation des graisses et du métabolisme aérobie. C’est bon exercice physique, sans le stress et l'effort que peut produire le football classique. Et surtout on fait ça en s'amusant : l'exercice physique n’est plus considéré comme une "corvée".

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La pratique du Walking Football impacte également la santé psychologique et mentale en procurant de la satisfaction personnelle. Cela permet aussi à des personnes socialement isolées de s'impliquer dans une activité collective qu'ils apprécient, de se faire de nouveaux contacts et finalement d’augmenter leur qualité de vie.

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Parce que le vieillissement est souvent une lutte pour garder l'équilibre, la force, l'endurance, la ligne et peut-être le pire de tout, la confiance et l'estime de soi, l’impact du Walking Football sur la santé peut-être considérable !

 
Club de sport Santé
 
Rue de la Montée, Etzling, France
 
+33 6 87 14 48 11