Cocon Hivernal
Le 15/12/2024
Embarquez dans cette parenthèse hivernale qui vous invite à laisser le corps et le mental se délier et se détendre, pour une relaxation profonde dans un cocon de douceur avec Claire-Lise, notre professeur certifiée.
© Maëllie Launay
Un atelier tout en douceur et en introspection, avec au programme :
- Une première partie posturale, de Yin Yoga ; avec des postures tenues plusieurs minutes, parfois à l'aide d'accessoires (briques, couvertures, coussins). Pour délier et détendre le corps et le mental en profondeur, et simplement se laisser Être.
- Et d'une seconde partie de Yoga Nidrâ, appelé aussi Yoga du sommeil ou yoga de l'éveil, qui vous permettra d'explorer un état de conscience qui ne correspond ni au sommeil ni à l’éveil, qui n’est ni de la concentration ni de l’hypnose.
Une tisane réconfortante et un moment d'échange viendront clôturer la session.
Plaid, tapis et accessoires inclus dans la session. Il est possible d'apporter son propre tapis ou sa couverture si cela vous est plus confortable :)
Renseignements
Où :
Gloves Up Studio - Strasbourg 67000 Strasbourg
Contacts :
conta
www.gloves-up.com/
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Dimanche 15 Décembre 2024 de 10h à 12h
Tarifs :
Billet à l'unité : 25 €
Billet duo : 45 €
Inscription, billetterie ou réservation :
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