Pourquoi suis-je souvent fatigué? Des clés pour comprendre, analyser et rebondir

Aujourd'hui, 40% des actifs français se déclarent en fatigue chronique (baromètre Malakos Humanis de la Santé au Travail).

© HEC Alumni

Et vous, avez-vous l'impression d'être régulièrement épuisé après une journée de travail, d'être parfois irritable plus que de raison, de ressentir des douleurs et contractures musculaires inexpliquées, d'avoir envie de passer votre weekend à vous reposer ou de ne plus avoir d'énergie pour vos loisirs ?

Parce que trop de fatigue nous empêche de nous épanouir dans nos vies, prenons le temps d'en parler dans ce webinar.

Depuis 2018, l'équipe Human Tempo a développé son expertise autour des mécanismes de l'épuisement, et ses techniques exclusives pour réinstaller du bien-être au quotidien. 

Au cours de ce webinar, nous vous donnerons les premières clés de compréhension et des solutions pour agir dès à présent et récupérer de l'énergie.

Vous découvrirez aussi quel est le sens de cette fatigue, et comment elle peut vous alerter sur la nécessité de rétablir équilibre et sens dans une vie à forte intensité.

Objectif : reprendre le contrôle de votre niveau d'énergie !

L'animatrice : Rachel Liu (H.00) est entrepreneure sociale depuis toujours. En 2001, elle crée la première marque de mode éthique française et remporte le 1e prix des Mercures HEC. Depuis 2018, elle est la co-fondatrice de Human Tempo, un organisme de formation nouvelle génération, qui propose des séjours au vert dans de petits châteaux pour changer de vie, trouver du sens, travailler en sérénité...