Matinée méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard
Le 23/03/2025
Espace Beauregard, Rue Notre Dame de Nazareth | Paris
Tarif pour un atelier de 2h30 : 25 euros. | Réduction accordée. | Réservation obligatoire
Un atelier de méditation pleine conscience. Une possibilité de méditer sur 2h30. Postures méditatives diversifiées, guidées et temps de silence.
Programme
DIMANCHE 23 MARS - de 11h à 13h30
Atelier de postures diversifiées de méditation pleine conscience issues du programme MBSR (réduction du stress par la pleine conscience). Pour découvrir et/ou s'entraîner.
Postures :
- Assise sur un coussin ou chaise
- Mouvements conscients lents (en position allongée, debout et en marche)
Aucun niveau requis. Toutes les pratiques sont guidées. Accueil de toute personne, débutante ou avancée.
L'intervenante, Christiane Beaugé, est enseignante du programme MBSR (réduction du stress par la pleine conscience).
Public : adultes.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 24/03/2025.
Renseignements
Où :
Espace Beauregard,
Rue Notre Dame de Nazareth 75003 Paris
Dates et horaires :
- Dimanche 23 Mars 2025 de 11h à 13h30
Tarifs :
Tarif pour un atelier de 2h30 : 25 euros.
Réduction accordée.
Réservation obligatoire
Inscription, billetterie ou réservation :
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