Journée méditative en avril à l'Espace Beauregard
Le 19/04/2025
De 17 euros à 22 euros. | Des réductions sont accordées selon le budget. | Réservation obligatoire
Sur un samedi, profitez de différents ateliers : méditation en pleine conscience MBSR et relaxation méditative Yoga-Nidra. Une véritable opportunité de méditer et de se relaxer en groupe en étant accompagné(e).
- Programmation
- SAMEDI 5 AVRIL - SAMEDI 19 AVRIL
- 11h-12h30 : Méditation Pleine Conscience MBSR - 45 min en assise, dont une partie non guidée. Les bases sont redonnées en début de cours, puis questions-réponses.
- 14h-16h : Yoga Nidra (tous niveaux) - Relaxation méditative allongée sans postures. Une expérience pour relâcher le stress… sans effort.
© https://unsplash.com/fr
Méditer en pleine conscience
Exceptionnellement, le samedi 22 février, l'atelier de relaxation méditative Yoga Nidra commencera à 13h30 et se terminera à 15h30.
Vous pouvez vous inscrire pour l'ensemble de cette journée ou pour un seul atelier, selon ce qui vous conviendra le mieux - selon votre souhait et votre disponibilité.
L'intervenante : Christiane Beaugé est enseignante du programme MBSR « Réduction du stress basée sur la pleine conscience ». Elle est sophrologue RNCP et relaxologue diplômée. N'hésitez pas à consulter le site et à contacter l'organisatrice de ces ateliers.
Public : adultes.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 27/03/2025.
Renseignements
Où :
Espace Beauregard - ParisEspace Beauregard,
Rue Notre dame de Nazareth 75003 Paris
Dates et horaires :
- Samedi 19 Avril 2025 de 11h à 16h
Tarifs :
De 17 euros à 22 euros.
Des réductions sont accordées selon le budget.
Réservation obligatoire
Inscription, billetterie ou réservation :
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