Découverte gratuite Hatha Yoga
Le 04/06/2025
Salle des Fêtes | Saint-Paul-en-Born
Gratuit
Découverte gratuite du Hatha Yoga
© Born' Sport Santé
Découverte gratuite Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchaînements de mouvements et de postures.
Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil et un meilleur contrôle de sa respiration...
Encadrement : Professeur de Yoga
La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Renseignements : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive
07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 24/02/2025.
Renseignements
Où :
Salle des Fêtes 40200 Saint-Paul-en-Born
Contacts :
gym.p
www.gympontenx.org/
Dates et horaires :
- Mercredi 4 Juin 2025 de 17h45 à 18h45
Tarifs :
Gratuit
Dans la même rubrique
- Yoga Sur ChaiseLe 02/04/2025 Mimizan Le yoga sur chaise améliore : La mobilité Le renforcement musculaire Soulage la douleur Favorise le calme intérieur Grâce à des mouvements doux […]
- formation reconversion immersion agir autopur de notre territoireLe 03/04/2025 Mimizan 8h30 : Accueil café 9h à 11h : Conférence échanges avec les intervenants 11h à 12h30 : Interaction avec le public
-
- Balade sur la plage au coucher du soleil en TchanquaroueLe 06/04/2025 Mimizan Balade accompagnée au coucher du soleil sur la plage en Tchanquaroue (trottinette électrique Fat bike) Tarif : 40 euros. Réservation obligatoire au 06 23 56 16 […]
- Yoga NidraLe 08/04/2025 Mimizan Le yoga nidra est une forme de relaxation. L’organisme se trouve dans un profond état de détente mais la conscience reste vigilante.. Il est prouvé scientifiquement […]
- Ocean RaceLe 12/04/2025 Mimizan Course Pédestre Trail 3 Courses : 19 kms à 16h00 10 kms à 16h30 6 kms à 16h30 Marche 6 kms et Course Enfants
- Yoga Sur ChaiseLe 15/04/2025 Mimizan Le yoga sur chaise améliore la mobilité, le renforcement musculaire, souligne la douleur, favorise le calme intérieur Grâce à des mouvements doux […]
- Yoga NidraLe 22/04/2025 Mimizan Le yoga nidra est une forme de relaxation. L’organisme se trouve dans un profond état de détente, mais la conscience reste vigilante. Il est prouvé scientifiquement (imagerie […]
- Festival MIMIZ'ArtsDu 26/04/2025 au 11/05/2025 Mimizan- Ouverture au public des expositions (Salle Maurice Martin et Chapelle à la Mer) le jeudi 1er mai à partir de 14h, le vendredi 2 mai à partir de 14h, du samedi 3 mai, 10h au […]
- Balade sur la plage au coucher du soleil en TchanquaroueLe 26/04/2025 Mimizan Balade accompagnée au coucher du soleil sur la plage en Tchanquaroue (trottinette électrique Fat bike) Tarif : 40 euros. Réservation obligatoire : au 06 23 […]
- Balade sur la plage au coucher du soleil en TchanquaroueLe 10/05/2025 Mimizan Balade accompagnée au coucher du soleil sur la plage en Tchanquaroue (trottinette électrique Fat Bike). Tarif : 40 euros. Réservation obligatoire : au 06 23 […]
- Découverte gratuite du stepLe 15/05/2025 Mimizan Découverte Step. Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les […]
- Balade sur la plage au coucher du soleil en TchanquaroueLe 24/05/2025 Mimizan Balade accompagnée au coucher du soleil sur la plage en Tchanquaroue (trottinette électrique Fat bike) Tarif : 40 euros. Réservation obligatoire : au 06 23 […]
- Découverte Marche Nordique 1 h 30Le 26/05/2025 Mimizan Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique […]
- Découverte gratuite de Gym DouceLe 28/05/2025 Saint-Paul-en-Born Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, […]
- Découverte gratuite du Pilat' TrainingLe 05/06/2025 Saint-Paul-en-BornDécouverte gratuite du Pilat' Training Le Pilat’ Training est une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Le travail se fait en […]
- Découverte Gym sur chaiseLe 05/06/2025 Saint-Paul-en-BornGym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus […]
- Découverte gratuite du PilatesLe 11/06/2025 Saint-Paul-en-Born Découverte gratuite du Pilates Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et […]
- Découverte gratuite du PilatesLe 17/06/2025 Saint-Paul-en-Born Découverte gratuite du Pilates Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le […]
Je trouve les meilleures sorties dans ma ville
