Yoga spécial dos
Le 08/12/2024
Cabinet MK Soins et Mouvements, 16 Avenue du Maréchal Leclerc | Granville
Assouplir et renforcer le dos…
Postures debout ou assises prolongées, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant entraîner des tensions, raideurs et douleurs dans le dos, des lombaires aux cervicales…
Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger…
- Respiration
- Exercices de mobilité
- Hatha flow
- Yin
- Relaxation
Renseignements
Où :
Cabinet MK Soins et Mouvements,
16 Avenue du Maréchal Leclerc 50400 Granville
Dates et horaires :
- Dimanche 8 Décembre 2024 de 10h à 12h
Tarifs :
NC
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