Weekend Noël Zen (visite des marchés de Noël et matinées détente)

Chemin de résilience propose tout au long de l'avent, plusieurs weekends all inclusive.

© Emilie

Des weekends Noël en Alsace, spécifiquement crées pour visiter les marchés de Noël dans l'après midi et en soirée, et se ressourcer en profitant de matinées zen avec du Yoga (ou une rando libre), et un soin individuel inclu dans le weekend (massage ou soin énergétique en kinésiologie)

Du Vendredi 16H au dimanche 14H, 3 jours pour se ressourcer dans le Val de Villé. 

Tout est inclus : Accueil en chambres et table d'hôtes, en lisière de forêt, demi pension à tendance bio locale, flexitarien.  

+ d'images et d'infos sur https://www.cheminderesilience.fr

NB : Chemin de résilience accueille  4 à 6 stagiaires, réservations obligatoires par mail ou par téléphone. 063579817 ou  emilie.cheminderesilience@gmail.com

Ce week-end est adapté aux débutants, aux personnes ayant besoin de décompresser, prendre un bol d'air, et se retrouver au vert, et qui ont envie de préparer un beau noël en famille, dans la paix, l'harmonie et la joie....Ce qui n'est pas toujours si facile !!

Recommandations : Les marchés de Noël de Colmar et d'Eguisheim le vendredi soir// Les marchés de Noël de Riquewihr et Kayrsesberg le samedi, le marché de Noël d'Obernai ou Strasbourg le dimanche.

A noter : le yoga de samara et le Lahore Nadi Yoga qui seront prétiqués lors de ce weekend Noël Zen en Alsace ne demandent aucune aptitude physique particulière. Pas de postures, ni de contorsions, plutôt des mouvements lents, beaux, faciles et calmes. Il s'agit de yoga très doux, qui favorisent la concentration sur les sensations du corps, la présence ici et maintenant, la relaxation,  et l'harmonisation des différents systèmes du corps.  

Prévoyez : des chaussures de marche ou des baskets "sales" car la forêt est humide en ce moment, une tenue souple pour le yoga, des chaussons.  Tapis et shoggis pour la méditation sont déjà sur place. Emilie, votre hôte est monitrice de Yoga, professeur de sport certifiée d'état, diplômée en SEA, ayurveda énergétique du Samadeva une forme avancée de kinésiologie.