Stage Yoga Et Poterie
Le 07/12/2024
1b place de la mairie | Saint-Jean-de-Fos
Une journée exceptionnelle alliant Yoga et Poterie, une expérience immersive pour explorer la créativité et la pleine conscience. Ce stage unique est conçu pour vous offrir une journée complète de bien-être, de créativité et de découverte intérieure.
Matinée : Yoga Vinyasa et ModelageYoga Vinyasa
© Atelier biscotte
Nous commencerons la journée par une séance de Yoga Vinyasa. Cette pratique dynamique synchronise mouvement et respiration, aidant à réveiller le corps. Elle est accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés.
Modelage : Création d'un AutoportraitAprès le Yoga, nous plongerons dans l'art du modelage en créant un autoportrait en argile. Cette activité est une invitation à se connecter profondément à soi-même, à travers l'exploration de sa propre image et de ses émotions.
Déjeuner : Repas VégétarienPour le déjeuner, nous proposons un repas végétarien sain et équilibré, préparé avec des ingrédients frais et locaux.
Après-midi : Tamazukuri et Hatha YogaTechnique du Tamazukuri : Création de Deux Tasses
L'après-midi, nous découvrirons la technique du Tamazukuri, une méthode traditionnelle japonaise de façonnage de la poterie. Chaque participant créera deux tasses uniques. Cette pratique demande concentration et patience, renforçant la connexion entre les mains et l'esprit.
Hatha YogaPour clôturer la journée, une séance de Hatha Yoga sera proposée. Contrairement au Vinyasa, le Hatha Yoga est une pratique douce et méditative, où les postures sont tenues plus longtemps pour travailler en profondeur. C'est une invitation à la détente totale et à l'introspection.
Renseignements
Où :
1b place de la mairie 34150 Saint-Jean-de-Fos
Dates et horaires :
- Samedi 7 Décembre 2024
Tarifs :
NC
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