Session de 3h : L’Automne, une invitation à transformer la déprime saisonnière en terreau de renaissance
Le 16/11/2024
De Terre En Etoiles, 1762, route des Villages, Sazerat | Jumilhac-le-Grand
Le déclin de la lumière joue sur le moral, la capacité de concentration, la qualité de notre sommeil... et la tristesse peut s’inviter dans notre cœur.
© terre-en-etoiles
Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à la préparation des poumons à l’automne, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base, nos racines et l’équilibre pour résister aux éventuelles tempêtes.
Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.
Renseignements
Où :
De Terre En Etoiles,
1762, route des Villages, Sazerat 24630 Jumilhac-le-Grand
Dates et horaires :
- Samedi 16 Novembre 2024 de 9h à 12h
Tarifs :
NC
Dans la même rubrique
- Atelier bébés lecteursDu 21/11/2024 au 12/12/2024 Jumilhac-le-GrandPour les tout petits de 0 à 3 ans, venez partager des histoires, des comptines contées par Marie et Sandrine.
- Après-midi jeux pour tousLe 07/12/2024 Jumilhac-le-GrandVenez profiter en famille de jeux de société de la ludothèque Périgord-Limousin à la bibliothèque. Animation gratuite.
-
- Cours de Hatha Yoga /Yin Yoga débutantDu 05/11/2024 au 24/06/2025 Jumilhac-le-GrandApproche du postural, travail du souffle, Mudras, Mantras en Hatha Yoga et Yin Yoga. Pour tous, toutes, tous niveaux et tous âges
- Cours de Hatha Yoga / Yoga Egyptien débutantDu 07/11/2024 au 26/06/2025 Jumilhac-le-GrandApproche du postural, travail du souffle, Mudras, Mantras en Hatha Yoga et Yin Yoga. Pour tous, toutes, tous niveaux et tous âges
- Séance de méditationDu 07/11/2024 au 26/06/2025 Jumilhac-le-GrandPour tous, toutes, tous niveaux et tous âges.. Venir avec une tenue souple (matériel à disposition).
- Sénior à nous la formeDu 04/11/2024 au 23/06/2025 Jumilhac-le-GrandTous les lundis, en partenariat avec les collectivités locales et les professionnels de santé.. Les éducateurs de la Direction des sports et de la jeunesse vous invitent ainsi […]
- Découverte du Yoga NidraDu 05/11/2024 au 07/01/2025 Jumilhac-le-GrandLe Yoga Nidra, ou Yoga du sommeil éveillé, est une technique qui permet, en gardant le corps dans l’immobilité, d’ouvrir l’esprit afin d’apaiser le mental et de donner […]
- LotoLe 03/11/2024 Jumilhac-le-Grand Nombreux lots de valeur : Jambons Canards gras avec foie Corbeilles de Noël Filets garnis Corbeilles de fruits Bons d'achat Buvette, gâteaux, […]
- Atelier gestion des émotionsLe 16/11/2024 Jumilhac-le-GrandAvec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue À partir de 5 ans
- Préparer l’hiver avec les huiles essentiellesLe 23/11/2024 Jumilhac-le-Grand Avec Marine BIANCO. Sage-femme
- Session de 3h : Session de 3h : Vive la ménopause !!Le 23/11/2024 Jumilhac-le-GrandLa ménopause, phase de transition hormonale, induit parfois des effets difficiles à gérer : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires, variabilité […]
- Loup Garou de THIERCELIEUXLe 30/11/2024 Jumilhac-le-Grand Les Loups-garous de Thiercelieux est un jeu de société d'ambiance dans lequel chaque joueur incarne un villageois ou un loup-garou, et dont le but général est : Pour […]
- Exposition de Lys BJusqu'au 02/11/2024 Jumilhac-le-GrandMardi : 16h-19h Mercredi : 10h-12h 14h30-18h30 Jeudi : 14h30-18h30 Vendredi : 14h30-18h30 Samedi : 10h-12h 14h-16h
- Concert de Alee & Mourad Musset (de la Rue Ketanou)Le 15/11/2024 Jumilhac-le-Grand🎤Pour notre deuxième concert, nous avons le plaisir d'accueillir Alee & Mourad Musset (de la Rue Ketanou) ! Au programme de cette soirée : des chansons revisitées […]
- Marché de Noël Jumilhac le GrandLe 07/12/2024 Jumilhac-le-GrandLe Marché de Noël de Jumilhac-Le-Grand est l'occasion d'une journée chaleureuse et amicale qui rassemble les habitants et accueille aussi des visiteurs des alentours en […]
- 4eme Rando-Trail Sympa de la Pleine LuneLe 14/12/2024 Jumilhac-le-GrandUne nuit de pleine lune, une rando à la frontale, un repas chaud à l'arrivée, ça vous tente ? Nous, oui, et on fera la rando, peu importe la météo ! […]
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
