Séances collectives de Sophrologie
Jusqu'au 18/06/2025
Espace le Shala, 36 Rue de la Motte | Chalon-sur-Saône
(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien!
Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ?
Rejoignez-nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur.
Pourquoi participer ?
- Réduction du stress et de l'anxiété : Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien.
- Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé.
- Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable.
En groupe, c'est aussi bien !
- Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
- Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs.
- Motivation renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques dans votre quotidien.
- Moments de détente : Profitez d'un espace de bien-être et de relaxation.
Envie de nous rejoindre ?
Vous pouvez me joindre au 07.67.70.05.62 ou par mail à gosophro71@gmail.com
Faites le premier pas vers une vie plus sereine et équilibrée. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre prochain groupe !
Renseignements
Où :
Espace le Shala,
36 Rue de la Motte 71100 Chalon-sur-Saône
Dates et horaires :
- du Mercredi 18 Septembre 2024 au Mercredi 18 Juin 2025
Tarifs :
NC
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