Du 17/07/2024 au 21/07/2024
168 Impasse d'Aumale | Fatouville-Grestain
Quand était la dernière fois que vous vous êtes offert une semaine rien que pour vous ?
Les retraites de yoga organisées par Cécile sont un voyage de l’âme. Pendant 5 jours d’été, suspendues entre les forêts et les étoiles, vous plongerez profondément dans votre pratique, faite de mouvements nourrissants et d’introspection pour aller au cœur des choses, à l’essence de ce qui est beau, vital et important pour vous.
Les cours de Cécile sont des expériences uniques, qui incluent chaque personne dans ses spécificités tout en unissant le groupe dans une expérience collective et enrichissante. Ses enseignements sont clairs et à la fois riches et profonds. Ils permettent de relier toutes les couches de notre humanité, en allant explorer et dépoussiérer tous les recoins, même ceux que nous avions oubliés. Pendant les pratiques, vous allez nettoyer, faire du tri, voir différemment, sentir fondre et se remplir d’un nouvel élan toutes les parties qui vous constituent. C’est une expérience complète et douce.
Rejoignez-nous pour 5 jours d’immersion dans le cadre apaisé et lumineux de L’Arbre aux Etoiles pour prendre soin de vous, prendre du recul bénéfique sur votre vie et faire de l’espace pour vous rappeler ou découvrir ce qui est important pour vous. De façon à repartar le cœur mûr et plein.
Une aventure transformatrice, profonde et joyeuse dont l’écho réverbérera pendant toute votre vie.
Retraite réservée exclusivement aux femmes et ouverte à tous les niveaux de pratiquants, débutants et expérimentés.
La retraite aura lieu dans le magnifique cadre de L’Arbre aux Etoiles entourées de fleurs sauvages, calme et vallons verdoyants. En dehors des pratiques, le reste de la journée est libre et vous permet de profiter de la magnifique nature environnante, recharger vos batteries sous l’ombre d’un arbre ou confortablement installée dans le salon avec un bon livre et le cœur au repos.
Les pratiques de yoga enseignées sont du Vinyasa, de l’Iyengar, du Yin et du Restauratif. Chaque pratique est un voyage ou une exploration unique et soigneusement confectionnée, tout en étant en lien avec le fil rouge du programme général, pensé également avec attention et profondeur.
Les pratiques de yoga sont centrées autour de la respiration, des sensations et du rôle du corps comme partie intégrante de notre expérience humaine. Les pratiques s’adaptent aux spécificités de chacune, avec l’utilisation de matériel de yoga et les ajustements proposés par mon assistante Elisabetta (Elisabetta sera présente pendant toute la retraite et entièrement dédiée à ajuster et rendre plus confortable la pratique pour chaque personne, selon ses besoins, ses spécificités).
Une attention toute particulière est accordée à la précision des postures, la dimension psychomatique de nos explorations sur le tapis (mettre le corps en lien avec l’esprit) et à avoir le temps de sentir dans les postures. C’est une pratique fine, sensible et précise, pour savourer et aller en profondeur.
Mercredi :
Jeudi :
Vendredi :
Samedi :
Où :
168 Impasse d'Aumale 27210 Fatouville-Grestain
NC
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