Respiration et Méditation : Un Voyage Intérieur vers le Calme et l'Énergie
Offrez-vous un moment unique pour vous recentrer et apaiser votre esprit grâce à cet atelier de respiration et de méditation guidée. Une expérience douce et accessible qui vous permettra de :
- Détendre profondément le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration consciente,
- Améliorer votre concentration en calmant le flot des pensées,
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles en vous reconnectant à votre souffle,
- Retrouver une énergie nouvelle et une sensation de légèreté intérieure.
Accessible à tous : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier s’adapte à votre niveau pour vous guider dans une pratique ressourçante et inspirante.
Renseignements
Où :
Salle Untxinananda,
4 place Koxe Arbiza 64500 Ciboure
Dates et horaires :
- Mardi 21 Janvier 2025 de 20h à 21h
Tarifs :
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