Nordic Day, journée de préparation physique avant la saison d'hiver
Le 20/10/2024
AUCUN, Espace nordique du Val d'Azun, Col de Couraduque | Aucun
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Programme :
À 9h : accueil / café.
À 9h30 : réveil musculaire collectif animé et encadré par des coachs sportifs et montée du Col de Couraduque en ski-roue au départ du village d’Aucun.
À 10h : atelier au choix (sur inscription) :
- marche nordique avec les Montagnards Argelésiens,
- course à pied ou trail avec les Esclops d’Azun > 5 km,
- randonnée pédestre avec les Montagnards Argelésiens,
- atelier sport découverte (dès 3 ans) animé par Faustine et Thomas, coachs sportifs,
- biathlon (dès 3 ans) avec Pyrénées Ludiques.
À 11h30 : yoga avec l’Ode au Yoga.
De 13h à 15h : relais VTT/course à pied/biathlon avec Relais Interclubs. Quiz "alimentation des sportifs avant un entraînement ou une compétition" par l'Office Départemental des Sports.
Restauration sur place avec "Les plats dans les collines".
Renseignements
Où :
AUCUN,
Espace nordique du Val d'Azun, Col de Couraduque 65400 Aucun
Dates et horaires :
- Dimanche 20 Octobre 2024 à 9h
Tarifs :
NC
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