Conférence "Connaître sa faim et ses besoins"

Il est possible de bien se nourrir, en prenant soin de sa santé, tout en se faisant plaisir. Bien manger, c'est aussi bien se connaître. Nos comportements, nos émotions conditionnent en partie notre faim. Par ailleurs nous sommes toutes et tous différents et nos différences déterminent nos besoins. 

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Radiance Mutuelle vous propose une conférence gratuite, ouverte à tous sur inscription pour vous aider à comprendre que vous pouvez à la fois concilier vos envies, vos plaisirs et vos besoins alimentaires, simplement, sereinement et sans restriction.

Cette rencontre, animée par Anne Claude, diététicienne (Mangeurs Libres), vous permettra de comprendre :
- Comment écouter sa faim
- Comment faire le lien entre faim et émotion
- Comment connaître ses besoins

Renseignements auprès d'elodie.naty@radiance.fr
Pour vous inscrire, cliquez sur le lien suivant : https://bit.ly/3TYtMqW

• Jeudi 7 novembre 2024
• de 14h à 16h
• Centre Jean XXIII (23), 10 Chemin du Bray, 74940 Annecy-le-Vieux