Comment gérer ses émotions?

Thème : Comment gérer ses émotions ?

© Natacha Braud

Tenzin GAWA (Jason Simard) Moine Bouddhiste présentera une conférence en français sur le thème de « Comment gérer ses émotions ? » le samedi 7 décembre 2024 de 15h à 17h avec un temps de questions/réponses et de dédicaces.

Dans une société où l’être humain est de plus en plus sollicité, pressé, stressé ; il devient essentiel d’apprendre à gérer son mental. Expérimenter l’écoute de soi, de ses pensées, de ses émotions afin de mieux appréhender son environnement au quotidien.

Selon la philosophie bouddhiste il y a 84 000 émotions regroupées en 5 émotions principales. Le moine Tenzin Gawa, après une courte présentation de la philosophie bouddhiste tibétaine, vous aidera à identifier chaque émotion et d’y associer son antidote.

Un moment de partage riche en enseignements où les maîtres mots sont bonheur et bienveillance, parsemés de touches d’humour comme sait si bien faire Jason.

La salle ouvrira ses portes à 14h30.

Au plaisir de vous rencontrer.