Conférence atelier "Bien dormir : rêve ou réalité?"

  • Le 15/01/2025

    Place de l'Église | Meymac

    NC

Conférence - Atelier animée par 2 sophrologues, Julie Collet et Camille Rizard.

Conférence atelier Bien dormir : rêve ou réalité? © AU BEAU MILLIEU Conférence atelier "Bien dormir : rêve ou réalité?"

Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes ou insomnies... Près de 65 % des Français déclarent mal dormir. Le sommeil est aujourd'hui devenu un enjeu de santé publique.

Durant cette conférence, vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre sommeil.

Au programme :

  • Apprendre à apaiser votre corps
  • Calmer votre mental
  • Créer de nouvelles habitudes pour mieux dormir

Sur inscription

Renseignements

Où :
Place de l'Église 19250 Meymac

Dates et horaires :

  • Mercredi 15 Janvier 2025 de 19h à 20h30

Tarifs :

NC

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