Club de Tai Chi Chuan
Du 15/01/2025 au 30/04/2025
Maison des associations, Rue Georges Pompidou | Val-de-Scie
NC
Dès le mercredi 8 janvier de 18h30 à 20h, l’Association Passe-Temps proposera un nouveau club de loisir : Tai-chi-chuan, ce fameux art de bien-être bien connu pour la pratique collective des Chinois dans les lieux publics.
Caractérisée par l’enchaînement de gestes lents, cette activité joue sur les alternances selon le principe des opposés (Yin et Yang) :
- relâchement et tonicité
- concentration et lâcher-prise
- inspiration et expiration
En douceur, les pratiquants développent et entretiennent équilibre, souplesse et coordination. Grâce à ces exercices, l’usage optimal et mesuré de la psychomotricité dans l’esthétique du geste augmente ainsi que les capacités de concentration. Basée sur l’intelligence corporelle, cette pratique permet d’accéder à la conscience du mouvement en rapport à soi-même et à l’espace.
Le tai-chi-chuan aborde aussi des exercices éducatifs en duo : poussée des mains ou « tuishou », le maniement d’objets comme le bâton et l’éventail, etc.
Accessible à tous sans limite d’âge et quel que soit le niveau physique.
Aucun équipement n’est nécessaire ; une tenue confortable et des chaussures souples suffisent.
Petit groupe de 6 personnes maximum pour bien apprendre et avoir assez de place pour se déplacer sans se gêner.
5 € la séance seule - 170 € l’année complète - 100 € pour la période janvier-juillet.
Préinscription ou renseignement au 06 80 10 36 68, auprès de Florence, 20 ans de pratique.
Renseignements
Où :
Maison des associations,
Rue Georges Pompidou 76720 Val-de-Scie
Dates et horaires :
- Mercredi 15 Janvier 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 22 Janvier 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 29 Janvier 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 5 Février 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 12 Février 2025 de 18h à 20h
- Mercredi 19 Février 2025 de 18h à 20h
- Mercredi 26 Février 2025 de 18h à 20h
- Mercredi 5 Mars 2025 de 18h à 20h
- Mercredi 12 Mars 2025 de 18h à 20h
- Mercredi 19 Mars 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 26 Mars 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 2 Avril 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 9 Avril 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 16 Avril 2025 de 18h30 à 20h
- Jeudi 24 Avril 2025 de 18h30 à 20h
- Mercredi 30 Avril 2025 de 18h30 à 20h
Tarifs :
NC
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