Yoga enfants 10-14 ans - séance découverte
Du 24/09/2024 au 01/10/2024
Une activité variée, ludique et calme pour accompagner l'enfant dans sa créativité, ses apprentissages et son autonomie.
© Sophie Richaud-Cassayre
C'est la rentrée, pour les jeunes yogi !
J'ai hâte de vous retrouver, rencontrer à partir du 16 septembre. Désormais les cours auront lieux à 17h15 pour les 2 groupes à La Comète de #hésingue :
- lundi à 17h15 pour les 6-10 ans
- mardi à 17h15 pour les 10-14 ans
Séance d'essai offerte pour les nouveaux et nouvelles sur inscription par mail à sophie@yoga-sof.fr
Le Yoga enfant permet d'accompagner les enfants vers plus d'autonomie, de connaissance d'eux-même pour les aider à se sentir à l'aise dans leurs baskets !
Les tapis et accessoires sont fournis.
Transmis de manière ludique, en petit groupe et dans un esprit de coopération, il sera comme une heure d'effort et d'exploration sans performance, sans comparaison, ni compétition, dans la plaisir d'être soi.
Bien que chaque séance soit différente, elle se déroulera selon les étapes suivantes :
- Accueil, météo intérieure
- Préparation, centrage, mini-débat philo pour introduire une thématique afin de mieux se connaitre
- Mise en mouvement du corps : éveil et étirements, postures, enchaînements, déplacement dans l'espace, chansons, automassages et respirations…
- Postures à 2 ou plus, collaboration
- Retour au calme, relaxation
- Rituel de fin, partage, échanges
Des séances de bricolage zen seront également proposées
Plus d'infos : https://yoga-sof.fr/
Renseignements
Où :
La Comète - Hésingue 68220 Hésingue
Contacts :
contact@yoga-sof.fr
yoga-sof.fr/
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Mardi 24 Septembre 2024 de 17h15 à 18h15
- Mardi 1 Octobre 2024 à 17h15
Tarifs :
Gratuit, plateau
Galerie photos :
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