Workshops de Yoga à la MJC Altkirch
Du 26/10/2024 au 21/06/2025
Vinyasa Hatha Yoga pour les 15/99 ans, avec Morgane, Salle polyvalente, MJC, L’Agora :
© MJC ALTKIRCH
Découverte ; Découvrez le yoga et offrez-vous un moment pour vous le temps d’une après-midi. Initiez-vous à une pratique dynamique physique dans le respect des possibilités de chacun(e) en alliant exercices de respiration et postures (asanas).
T1 : Tous niveaux – Samedi 26 octobre 2024 de 10h à 12h
H3 : Tous niveaux – Samedi 15 février 2025 de 10h à 12h
Avancés : Un atelier de yoga dynamique, s’adressant aux personnes déjà pratiquantes ou ayant déjà fait quelques séances de yoga. Il sera consacré à l’étude et au placement du fondement des postures les plus répétées, suivi d’un enchaînement dynamique où les postures s’enchaînent avec fluidité. Nous verrons également quelques postures un peu plus avancées pour ceux et celles qui souhaitent se challenger !
N2 : Avancés – Samedi 04 janvier 2025 de 10h à 12h
P4 : Avancés – Samedi 12 avril 2025 de 10h à 12h
P5 : Avancés – Samedi 21 juin 2025 de 10h à 12h
Matériel : tenue sportive, tapis de sol individuel, coussin, cheveux attachés, gourde d’eau.
Cotisation : adhésion + : 25€ / 20 € pour les adhérents
Renseignements
Où :
MJC de la Communauté des Communes d'Altkirch 68130 Altkirch
Contacts :
info@mjc-altkirch.fr
mjc-altkirch.fr/
Facebook
Dates et horaires :
- Samedi 26 Octobre 2024 de 10h à 12h
- Samedi 4 Janvier 2025 de 10h à 12h
- Samedi 15 Février 2025 de 10h à 12h
- Samedi 12 Avril 2025 de 10h à 12h
- Samedi 21 Juin 2025 de 10h à 12h
Tarifs :
Cotisation : adhésion + : 25€ / 20 € pour les adhérents
Inscription, billetterie ou réservation :
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