Stage « Yoga du rire » à la MJC
Le 09/11/2024
Salle de la Bourse, Place Claude Rousseau | Cahors
Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement, sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps, entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne humeur) et beaucoup de plaisir.
© ©MJCCahors
À pratiquer sans modération !
Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au préalable.
Renseignements
Où :
Salle de la Bourse,
Place Claude Rousseau 46000 Cahors
Dates et horaires :
- Samedi 9 Novembre 2024 de 17h30 à 18h30
Tarifs :
NC
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