Stage de danse prénatale
Le 28/09/2024
Encore une nouveauté à l'École de Danse Marc Fabrici !
© EDD
Tout en douceur, nous vous proposons ce tout premier stage de danse prénatale.
La grossesse est un moment exceptionnel et il faut continuer à bouger.
Justine vous accompagnera dans ce moment privilégié où prendre conscience de son corps sera au centre de la séance.
Douceur et bienveillance seront au programme.
On vous donne rendez-vous le samedi 28 septembre de 15h à 16h30 à Illzach.
Venez profiter de cette bulle de bien-être.
Un stage de danse prénatale est une excellente façon pour les futures mamans de rester actives tout en se préparant à l'accouchement.
Ces stages sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des femmes enceintes, en leur offrant des exercices doux et adaptés à leur condition physique.
Objectifs des stages de danse prénatale :
- Améliorer la Flexibilité et la Force : Les mouvements de danse peuvent aider à maintenir une bonne souplesse et renforcer les muscles nécessaires pour l'accouchement.
- Favoriser la Relaxation : Les séances incluent souvent des techniques de relaxation et de respiration pour aider à gérer le stress et l'anxiété liés à la grossesse.
- Préparer à l'Accouchement : Certains mouvements peuvent aider à ouvrir le bassin et à préparer le corps pour le travail.
- Améliorer la Circulation Sanguine : La danse facilite une meilleure circulation sanguine, ce qui peut réduire les douleurs et l'inconfort liés à la grossesse.
- Créer des Liens : Les séances de danse prénatale peuvent offrir une opportunité de socialiser avec d'autres futures mamans et de partager des expériences.
Renseignements
Où :
Ecole de Danse Marc Fabrici - Illzach 68110 Illzach
Contacts :
conta
www.e
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 28 Septembre 2024 de 15h à 16h30
Tarifs et billetterie :
Gratuit pour les détenteurs·trices du Pass Membre
15€ tarif extérieur
Galerie photos :
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