Renforcement musculaire (Pilates) et mobilité
Séance complète de détox de printemps pour travailler la tonicité, le renforcement, la souplesse et la mobilité de la tête au pieds pour un corps plus ferme et plus équilibré.
Ouvert à tous, même si vous ne vous sentez pas très musclé.e, ou que vous ne pratiquez pas le yoga, ce sera l'occasion de découvrir des exercices respectueux de votre corps, d'obtenir des consignes précises en lien avec la respiration. Nous renforcerons les muscles profonds tout en les étirant. Exercices de style Pilates guidés très précisément avec la respiration.
© Sophie Richaud-Cassayre
Renforcement musculaire (Pilates) et mobilité
Venez en couple, vous vous sentirez bien énergisés.
Ne manquez pas mon dernier événement de l'année scolaire à Hésingue, région de Saint-Louis agglomération.
Sur inscription à contact@yoga-sof.fr car petit groupe.
N'hésitez pas à me contacter même au dernier moment, il n'est jamais trop tard pour se faire du bien et prendre soin de son corps.
Tarif : 25€ ou 22€ adhérent Yoga-Sof (inclus séance et jus à l'extracteur)
infos https://yoga-sof.fr/
@Yoga.Sof.Hesingue, abonnez-vous à ma page facebook pour ne pas manquer mes évènements !
06 58 48 33 45
Sophie, enseignante de Yoga adulte, enfant, certifiée de l'Institut De Gasquet
Renseignements
Où :
La Comète - Hésingue 68220 Hésingue
Contacts :
Dates et horaires :
- Dimanche 30 Mars 2025 de 9h30 à 11h30
Tarifs :
25€ la séance avec un jus bio et maison inclus
Galerie photos :
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