Prénatal move – Activité physique pour femme enceinte
Du 16/09/2023 au 16/12/2023
Cour Elmia, 31a, rue Principale – Bâtiment B, , | Schiltigheim
4 Euros la séance - sur inscription par e-mail: contact@amonrythme.org
L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être
vous propose un cours
PRENETAL MOVE – Activité Physique pour Femme Enceinte
avec Véronique
Le Prenatal Move consiste en des exercices de gymnastique douce. Placement précis, mouvements lents, respiration profonde qui vise à renforcer les muscles profonds. Du matériel est utilisé afin d’adapter les exercices. Il permet au corps de s’adapter, prenant en compte les variations de chaque trimestre, bénéfique en pré et post-natalité, aide à se concentrer sur des régions vitales avant et après l’accouchement, corrige et améliore la posture du corps, renforce et assouplit le dos et évite certaines douleurs.
Samedi 11h à 12h
Cour Elmia
31a, rue Principale – Bâtiment B
A Schiltigheim
4Euros la séance sur inscription par e-mail
A partir du 16 septembre 2023 au 22 juin 2024, hors vacances scolaires et jours fériés
Possibilité de règlement par Coupon Sport ANCV
A prévoir : serviette, vêtement confortable, chaussures adaptées, bouteille d’eau
Nombre de participantes limité par cours
Nous vous attendons nombreuses !
AMonRythme.org
Association affilée à la Fédération Sports pour Tous
07 81 78 90 56
Facebook.com/Amonrythme.org
Renseignements
Où :
Cour Elmia, 31a, rue Principale – Bâtiment B, , 67300 Schiltigheim
Contacts :
conta
www.amonrythme.org
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 16 Septembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 23 Septembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 30 Septembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 7 Octobre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 14 Octobre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 21 Octobre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 18 Novembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 25 Novembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 2 Décembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 9 Décembre 2023 de 11h à 12h
- Samedi 16 Décembre 2023 de 11h à 12h
Tarifs :
4 Euros la séance - sur inscription par e-mail: contact@amonrythme.org
Inscription, billetterie ou réservation :
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