Marche énergétique de "l'automne"
Du 25/09/2024 au 29/10/2024
13 Rte de Beg ar Groas, Parking de la gare | La Forest-Landerneau
La marche énergétique alterne des invitations à marcher en conscience de la respiration, issue de la marche afghane, avec des haltes. Ces exercices, inspirés du Qi Gong et du Yoga, mobilisent les articulations, étirent et tonifient les muscles, tout en développant la concentration.
La saison de l'automne est déjà en place, selon le calendrier de la MTC. L'ouverture des espaces respiratoires est particulièrement ciblée pour se protéger des troubles ORL.
En forêt, les participants sont également invités à se mettre en lien avec les arbres, considérés comme les poumons de la Terre.
Renseignements
Où :
13 Rte de Beg ar Groas,
Parking de la gare 29800 La Forest-Landerneau
Dates et horaires :
- Mercredi 25 Septembre 2024 de 10h à 12h
- Jeudi 3 Octobre 2024 de 15h à 17h
- Vendredi 11 Octobre 2024 de 15h à 17h
- Mardi 15 Octobre 2024 de 10h à 12h
- Lundi 21 Octobre 2024 de 10h à 12h
- Mardi 29 Octobre 2024 de 14h à 16h
Tarifs :
NC
Dans la même rubrique
- Marche nordique : Apprentissage de la technique de baseDu 24/09/2024 au 17/10/2024 La Forest-LanderneauLa marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration […]
- Bain de forêt "découverte"Le 08/10/2024 La Forest-LanderneauLe bain de forêt est une belle parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui, finalement, donne un regain de vitalité.. Le guide vous aidera à prendre le temps, […]
-
- Bain de forêt ou SylvothérapieDu 02/10/2024 au 07/12/2024 La Forest-LanderneauLe bain de forêt est une belle parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité. Le guide vous aide à prendre le temps, à […]
- En famille, à la découverte des animaux visibles et invisiblesLe 22/10/2024 La Forest-LanderneauSur un circuit de 2 km, l'enfant, accompagné d'un adulte référent, est invité à explorer le bois à la découverte des animaux visibles et invisibles. L'imaginaire et les […]
- Exploration en famille sur le thème de l'eauLe 24/10/2024 La Forest-LanderneauSur un circuit de 1,5 km, l'enfant accompagné d'un adulte référent, est invité à explorer l'eau, de la gouttelette au ruisseau, en passant par un lavoir et par une mare. L'eau […]
-
- En famille, chasse aux trésors de la forêtLe 25/10/2024 La Forest-LanderneauDans le magnifique bois de La Forest Landerneau, adultes et enfants sont invités à la chasse aux trésors que la forêt nous propose (chapeau de gland, morceau de mousse, feuille […]
- Journées du patrimoine à La Forest-LanderneauDu 21/09/2024 au 22/09/2024 La Forest-Landerneau```html Un week-end médiéval vous est proposé pour les journées du patrimoine, sur la commune de La Forest-Landerneau. 3 compagnies seront présentes en campement dans le parc […]
- Trail et marche La Forest-LanderneauLe 06/10/2024 La Forest-LanderneauLa Forêt à Petites Foulées organise sa quatrième édition « Trail & Marche ».. Au programme : circuit trail ou marche sur 5, 10 et 15 km.. Parcours non chronométrés (sans […]
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
