Mama Yoga
Jusqu'au 28/08/2024
Clos de Trevannec, Chemin de Trevannec | Pont-l'Abbé
Ce cours dédié aux futures et jeunes mamans combine la pratique Shantyoga et la pratique Yin afin de tirer parti de leurs bénéfices complémentaires.
Relaxant et apaisant, le yoga périnatal est une puissante pratique pour accompagner et soulager les femmes pendant et après leur grossesse.
Utilisant les outils du yoga (respiration, pratique posturale adaptée...), il permet d'accompagner et de soutenir la grossesse en douceur et de préparer au mieux l'accouchement. En pratique postnatale, il permet à la jeune maman de se réapproprier son corps en confiance et de se régénérer.
Il peut se pratiquer en post-partum immédiat et en parallèle de la rééducation périnéale, tout comme plusieurs mois après la naissance selon le vécu de la femme.
Toute activité physique, yoga y compris, est soumise à l'avis d'un professionnel de santé (médecin, kiné ou sage-femme spécialiste de la rééducation).
Réservation préalable requise via le site.
Renseignements
Où :
Clos de Trevannec,
Chemin de Trevannec 29120 Pont-l'Abbé
Dates et horaires :
- du Mercredi 17 Juillet 2024 au Mercredi 28 Août 2024 de 15h à 16h15
Tarifs :
NC
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