Ça Va La Forme ?
Le 29/09/2024
Salle des Fêtes, 1 rue de l'Église | Fortschwihr
© Philippe GROB
C'est officiel, l'été touche à sa fin.
Avant le retour à la routine, n'hésitez pas à venir passer des tests physiques ludiques afin d'évaluer votre état de forme.
Force musculaire, la force des mains, la flexion des bras...
Neuromoteur, équilibre les yeux ouverts, puis les yeux fermés...
Bioénergétique, 2 km ou 6 minutes de marche...
Souplesse, mobilité des épaules, souplesse de la chaîne postérieure ...
Il est facile de s'auto-évaluer lors de ces tests, n'hésitez pas à venir les passer en groupe d'amis ou en famille.
Selon vos résultats obtenus, pour reprendre en douceur une activité, notre association, YAPUKASYMETTRE, peut vous proposer :
La marche nordique,
La nage ludique,
Le walking football - football en marchant,
Le pickleball,
L'activité vélo,
La plongée subaquatique,
Et bientôt la marche aquatique
Vous êtes tenté·e ? Rendez-vous à la piscine Sirénia, qui se trouve sur l'Île du Rhin à Vogelgrun.
Nous serons ravis de vous recevoir et de vous faire découvrir nos différentes activités.
Renseignements
Où :
Salle des Fêtes, 1 rue de l'Église 68320 Fortschwihr
Contacts :
yapuk
yapuk
Dates et horaires :
- Dimanche 29 Septembre 2024 de 9h30 à 13h30
Tarifs :
Gratuit
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