Atelier Yoga & Endométriose
Le 23/09/2024
- Ateliers Yoga Endométriose sur Mulhouse !
© Be happy yoga
Venez améliorer votre bien être et votre qualité de vie :
Cours de Yoga spécifiques pour les femmes atteintes d’endométriose.
Alison, professeur de yoga certifiée vous propose 4 ateliers de 2h, ou vous apprendrez les bases du yoga pour comprendre comment il peut soulager les symptômes de l’endométriose.
Cours n°1 le 23/09/24 : Réduire les douleurs en travaillant la mobilité du bassin et du buste
Cours n°2 le 28/10/24 : Apaiser les troubles digestifs grâce aux torsions et étirements
Cours n°3 le 25/11/24 : Agir sur le stress (et donc l’inflammation, et donc les symptômes) grâce aux mouvements doux, au souffle et à la méditation
Cours n°4 le 16/12/24 : Apprendre les mouvements qui calment les crises en période de règles
Les cours sont complémentaires mais indépendant, vous pouvez arriver en cours d’année.
On pratique en petit groupe, ce qui permet de proposer des adaptations à chacune, quelque soit votre niveau, morphologie, niveau de douleurs et/ou de fatigue du moment.
Enfilez une tenue confortable et laissez vous guider au sein de notre cercle de femmes !
Renseignements
Où :
La Mulhouse 1875 68200 Mulhouse
Contacts :
salad
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Lundi 23 Septembre 2024 de 20h à 22h
Tarifs :
20 € atelier individuel ( cours + collation) + carte de membre association 20 €
ou 140 € cotisation annuelle pour 1 atelier par mois + 20 € carte de membre association
Tapis fourni, pensez juste à prendre un coussin, un plaid et de l'eau
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