Atelier Sophrologie
Exercices de respiration, de visualisation positive, de relaxation dynamique, de jeux pour :
- gagner en confiance,
- mieux gérer son stress,
- mieux gérer ses ressources, notamment son sommeil,
- se préparer à la réussite,
- mieux gérer sa fatigue et développer la qualité de sa récupération.
© sophie Petit Husson
Atelier Sophrologie
Animé par Sophie Petit-Husson
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Antenne de Bourbonne-les-Bains). Date de dernière mise à jour le 06/04/2025.
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