Atelier 'Respires'
Du 19/10/2024 au 26/10/2024
Au chant des Huppes, 191 Chemin des Bourdons | Thiviers
Et si votre respiration devenait votre outil à tout faire ? Apprendre à respirer, c'est apprendre à mieux vivre.
© au chant des huppes
Déroulement de l'atelier :
- Activation du Qi dans tout le corps
- Comment je respire
- Ouverture du diaphragme, des poumons et du cœur
- Relaxation profonde des 3 étages de respiration
- Inspiration et expiration fluides et naturelles
Cet atelier sera proposé deux fois ce mois-ci en fonction de vos besoins en matière d'intégration.
Renseignements
Où :
Au chant des Huppes,
191 Chemin des Bourdons 24800 Thiviers
Dates et horaires :
- Samedi 19 Octobre 2024 de 15h30 à 17h30
- Samedi 26 Octobre 2024 de 15h30 à 17h30
Tarifs :
NC
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