Atelier : étirements et souffles
Du 28/10/2024 au 09/12/2024
3 place de la gare | Polisot
L'Aiguillage vous propose un atelier étirements et souffle.
Animé par Virginie Gautier.
© l'aiguillage
Activité adaptée pour les seniors qui souhaitent se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec, en clôture de séance, une détente complète avec une relaxation.
- Deux fois par mois les lundis de 10h à 11h30
- Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52
Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée.
Renseignements
Où :
3 place de la gare 10110 Polisot
Dates et horaires :
- Lundi 28 Octobre 2024 de 10h à 11h30
- Lundi 11 Novembre 2024 de 10h à 11h30
- Lundi 25 Novembre 2024 de 10h à 11h30
- Lundi 9 Décembre 2024 de 10h à 11h30
Tarifs :
NC
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