Le match
Presque tout le monde possède un vélo - si ce n'est pas le cas, vous avez toujours la possibilité d'en louer un aux bornes Vélo'cité de Mulhouse. De 150€ pour les modèles premiers prix jusqu'à 64 000€ pour le vélo le plus cher du monde, un modèle recouvert d'or produit par une firme suédoise, il y en a pour toutes les bourses. Au niveau entretien, a priori, pas de vidange à prévoir, mais n'oubliez pas la pompe à vélo, car les chambres à air ont la fâcheuse manie de se dégonfler sans arrêt. Et bien sûr, prévoyez un casque !
Facile ! Tout le monde peut faire du vélo, même votre pépé y arrive. Peu éreintant, bon brûleur de graisse (entre 400 et 800 calories par heure selon l'intensité) et en plus drôlement écolo et pratique, le vélo se faufile partout : en pleine nature, sur des terrains accidentés avec le V.T.T. ou dans les bouchons urbains. Et avec les bonnes vieilles sacoches sur le côté, on peut même passer chez le boulanger et y mettre son pain.
Le principal cauchemar du cycliste, c'est de se faire piquer sa monture. Véritable problème de société, il y a près de 400 000 vols de vélos en France chaque année, soit 1/6ème des ventes annuelles. Nos voisins allemands ont peut-être trouvé la solution : ils ont généralisé le marquage des vélos (comme une carte grise auto) et 40% des lésés finissent par retrouver leur bicyclette, contre seulement 2% en France !
Quand on ne pratique pas souvent, pourquoi a-t-on l'impression de toujours sentir la selle sous nos fesses, trois jours plus tard ?
Les fanatiques du roller ou autres patins à roulettes sont un peu moins nombreux que les adeptes de la bicyclette, mais la discipline s'est largement démocratisée en France. Une paire coûte entre 40 et 150€, c'est moins cher qu'un vélo, mais on vous met au défi de faire 50 kilomètres d'une traite avec. En revanche, il faudra investir dans les équipements de protection : genouillères, coudières, gants et casque (un vrai catcheur, en somme).
Facile ! Tout le monde peut faire du roller...quoiqu'après réflexion, à vrai dire, non, il vous faudra un peu d'entraînement avant de tenir sur ces satanées roulettes. Pour ceux qui ne sont pas très fort en équilibre, le désastre complet est à prévoir les premières minutes. Conseil : faites vos débuts dans votre jardin, à l'abri des regards indiscrets et moqueurs, ou alors dans un parc public un soir de semaine - à 3h du matin. Brûlage des graisses garanti (entre 500 et 800 calories par heure).
Le roller, c'est amusant et ça fait travailler les jambes. Ca les fait même tellement travailler que celles et ceux qui en pratiquent très régulièrement se retrouvent avec des quadriceps à la Schwarzenegger. Autre souci, plus sérieux celui-là, les risques de chute, qui chaque année en France envoient de nombreuses personnes aux urgences. Attention aux chevilles foulées, entorses ou traumatisme crânien pour ceux qui oublient leur casque.
Après une bonne séance de roller, on sent des muscles à l'intérieur des cuisses dont on ne soupçonnait même pas l'existence.
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
Recevez les meilleures idées sorties par notification web !
Aucun email requis.
Autoriser les notifications pour continuer.
Recevez les meilleures idées sorties par notification web !
Aucun email requis.
Une seconde fenêtre va s'ouvrir vous invitant à autoriser les notifications