SÉANCE DÉCOUVERTE - Self-Défense
Le 18/09/2024
69100 VILLEURBANNE, - l'adresse exact de l'évènement sera communiquée aux participants une fois leur inscription validée). | Villeurbanne
SÉANCE DÉCOUVERTE SELF-DÉFENSE - À VILLEURBANNE
© Nora Goutel
Objectifs du cours découverte :
Ce cours découverte à l'auto-défense en présentiel s’adresse à toutes les femmes/adolescentes (à partir de 13 ans) et enfants (jusqu'à 12 ans) quel que soit leur condition physique, qui veulent apprendre à se défendre face aux agressions physiques ou verbales en situations réelles.
Intervenante :
Aïcha GOUTEL – Enseignante sportive diplômée d’Etat et référente Karaté 2ème DAN. Sa discipline de prédilection : les sports de combat sans aucun doute ! À son actif : plus de 15 ans d’expérience en tant que Professeure d’Arts Martiaux et Fitness.
Diplômes :
– Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) « Moniteur d’Arts Martiaux », Mention : Karaté et disciplines associées
– Diplôme de ceinture noire de Karaté 2ème DAN
– Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)
AU PROGRAMME
Thème : « Apprenez à vous défendre en situation réelle avec les arts martiaux »
Présentation théorique des fondamentaux de la self-défense ;
Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
Techniques de self-défense simples et efficaces ;
Mises en situation réelles
INFOS PRATIQUES
TARIF : GRATUIT
Prérequis : Aucun niveau requis.
Date et horaires de la session : Mercredi 18 septembre 2024 de 9h30 à 10h15
Contact : Aïcha Goutel – 06 04 67 20 26
Lieu : Av. Antoine de Saint-Exupéry, Villeurbanne (69100) à 6 MINUTES À PIEDS DEPUIS L’ARRÊT (C3) VERLAINE. L’adresse exacte vous sera communiqué par mail et sms une fois votre inscription effectuée.
Site internet : https://lattoms.com/
Renseignements
Où :
69100 VILLEURBANNE, - l'adresse exact de l'évènement sera communiquée aux participants une fois leur inscription validée). 69100 Villeurbanne
Contacts :
contact@lattoms.com
lattoms.com/
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Mercredi 18 Septembre 2024 de 9h30 à 10h15 et à 9h30
Tarifs :
Gratuit
Inscription, billetterie ou réservation :
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