Publicité

PILATES 68 bien-être et maternité - Lutterbach

Une discipline accessible à tous !

Ouvert en 2019 sous l’impulsion de sa gérante Solange Dijoux, professeure de Pilates exerçant depuis près de 10 ans, le centre Pilates 68 prône le sport et le bien-être. Le pilates est encore une discipline sportive méconnue dont les bénéfices sur le corps et l’esprit ne sont plus à démontrer.

PILATES 68 bien-être et maternité © PILATES 68 bien-être et maternité PILATES 68 bien-être et maternité

Le pilates pratiqué régulièrement permet entre autres de solliciter toute la chaîne musculaire en profondeur tout en agissant sur la souplesse corporelle. Des exercices d’enchaînements posturaux au sol à l’aide de machines comme les springboard (voir photos) et d’agrès (swissball, cercles, cylindres..) vous permettront d’explorer vos capacités musculaires, tout en étant encadré et conseillé par Solange.

Des cours collectifs pour approfondir

Pour découvrir cette discipline, pas besoin de prédispositions particulières, il vous faut juste de la motivation et de l’envie ! Les vertus curatives et thérapeutiques de la pratique du pilates sont très recherchées notamment pour soulager des maux de dos ou articulaires. C’est pendant les séances de cours collectifs, semi-collectifs et même individuels que vous pourrez approfondir cette discipline inédite. La salle de sport propose également des cours de yin yoga, d’hatha yoga, de gym prénatale, de méditation et de pilates spécialement pour femmes enceintes. Une bonne occasion de se retrouver pour pratiquer ensemble dans un cadre apaisant et convivial encadré par une équipe de professeurs certifiés et bienveillants !

Lire la suite

Renseignements

  • PILATES 68 bien-être et maternitéRoute de Thann
    Cité de l'habitat et du bien-être
    68460  Lutterbach

    Site InternetFacebook06 63 26 44 41

  • Horaires d'ouverture de PILATES 68 bien-être et maternité

    Du lundi au vendredi de 9h-13h et de 17h30-21h
    Samedi de 9h-13h

  • PILATES 68 bien-être et maternité : les tarifs

    -Offre découverte 2 séances collectives au choix : 20€
    - A la séance, Forfait carnet et abonnement

Galerie photos :

  • PILATES 68 bien-être et maternité © PILATES 68 bien-être et maternité

À ne pas manquer

Les Fêtes prennent vie chez Adam-Boissons !
Actu Gastronomie
Les Fêtes prennent vie chez Adam-Boissons !
Ça m'intéresse
Assistez aux déambulations de Noël de vos personnages préférés
Manifestations
Assistez aux déambulations de Noël de vos personnages préférés
Le 22/12/2024
Centre Commercial Ile Napoléon - Illzach
Ça m'intéresse
Vos commerçants mulhousiens sont ouverts les dimanches avant Noël
Animations commerciales
Vos commerçants mulhousiens sont ouverts les dimanches avant Noël
Le 22/12/2024
Mulhouse
Ça m'intéresse
Découvrez nos idées de sorties pour les fêtes de fin d’année !
Actu Tourisme et Loisirs
Découvrez nos idées de sorties pour les fêtes de fin d’année !
Ça m'intéresse
Marché de Noël 2024 à Dannemarie et animations
Marché de Noël
Marché de Noël 2024 à Dannemarie et animations
Le 22/12/2024
Dannemarie
Ça m'intéresse
Animations de Noël à Altkirch 2024
Marché de Noël
Animations de Noël à Altkirch 2024
Jusqu'au 05/01/2025
Altkirch
Ça m'intéresse

Lieux à proximité

Idées sorties à proximité

Publicité

Newsletter JDS Mulhouse

Prêt pour un week-end de folie ? Chaque jeudi tous les bons plans sorties

Le magazine JDS

Lire le JDS Janvier 2025

couverture magazine JDS 381
Publicité
jds.fr

Recevez les meilleures idées sorties par notification web !

Aucun email requis.

Autoriser les notifications pour continuer.

jds.fr

Recevez les meilleures idées sorties par notification web !

Aucun email requis.

Une seconde fenêtre va s'ouvrir vous invitant à autoriser les notifications