Publicité
Bien-êtrePratique du bien-êtrePratique du bien-être, autres disciplines

PILATES 68 bien-être et maternité - Lutterbach

Une discipline accessible à tous !

Ouvert en 2019 sous l’impulsion de sa gérante Solange Dijoux, professeure de Pilates exerçant depuis près de 10 ans, le centre Pilates 68 prône le sport et le bien-être. Le pilates est encore une discipline sportive méconnue dont les bénéfices sur le corps et l’esprit ne sont plus à démontrer.

© PILATES 68 bien-être et maternité

Le pilates pratiqué régulièrement permet entre autres de solliciter toute la chaîne musculaire en profondeur tout en agissant sur la souplesse corporelle. Des exercices d’enchaînements posturaux au sol à l’aide de machines comme les springboard (voir photos) et d’agrès (swissball, cercles, cylindres..) vous permettront d’explorer vos capacités musculaires, tout en étant encadré et conseillé par Solange.

Des cours collectifs pour approfondir

Pour découvrir cette discipline, pas besoin de prédispositions particulières, il vous faut juste de la motivation et de l’envie ! Les vertus curatives et thérapeutiques de la pratique du pilates sont très recherchées notamment pour soulager des maux de dos ou articulaires. C’est pendant les séances de cours collectifs, semi-collectifs et même individuels que vous pourrez approfondir cette discipline inédite. La salle de sport propose également des cours de yin yoga, d’hatha yoga, de gym prénatale, de méditation et de pilates spécialement pour femmes enceintes. Une bonne occasion de se retrouver pour pratiquer ensemble dans un cadre apaisant et convivial encadré par une équipe de professeurs certifiés et bienveillants !

Lire la suite

Renseignements

  • PILATES 68 bien-être et maternitéRoute de Thann
    Cité de l'habitat et du bien-être
    68460  Lutterbach
    Site Internet Facebook 06 63 26 44 41

  • Horaires d'ouverture de PILATES 68 bien-être et maternité

    Du lundi au vendredi de 9h-13h et de 17h30-21h
    Samedi de 9h-13h

  • PILATES 68 bien-être et maternité : les tarifs

    -Offre découverte 2 séances collectives au choix : 20€
    - A la séance, Forfait carnet et abonnement

Galerie photos :

  • © PILATES 68 bien-être et maternité

À ne pas manquer

Venez fêter Halloween au Marché de Mulhouse 🎃
Halloween
Venez fêter Halloween au Marché de Mulhouse 🎃
Le 02/11/2024
Marché du Canal Couvert - Mulhouse
A la découverte de Koh-Lanta dans votre centre Shop'in Witty
Animations commerciales
A la découverte de Koh-Lanta dans votre centre Shop'in Witty
Jusqu'au 02/11/2024
Shop'in Witty - Wittenheim
Célébrez le Nouvel An au Best Western Plus Au Cheval Blanc****
Nouvel An
Célébrez le Nouvel An au Best Western Plus Au Cheval Blanc****
Du 29/12/2024 au 02/01/2025
Best Western - Hôtel Au Cheval Blanc Mulhouse Nord - Baldersheim
Les idées sorties de votre week-end à Mulhouse 🎃
Actu Tourisme et Loisirs
Les idées sorties de votre week-end à Mulhouse 🎃
SITV - Salon du Tourisme de Colmar 2024
Foires
SITV - Salon du Tourisme de Colmar 2024
Du 09/11/2024 au 11/11/2024
Parc Expo de Colmar
Bain de Jouvence Hiver - Salon des vignerons
Foires
Bain de Jouvence Hiver - Salon des vignerons
Du 09/11/2024 au 11/11/2024
Salle des fêtes d'Illzach

Lieux à proximité

Idées sorties à proximité

Publicité

Abonnez-vous à la newsletter du JDS Mulhouse

Retrouvez chaque semaine nos bons plans sorties à Mulhouse

Jeu concours Gagnez vos entrées pour le Salon du Tourisme de Colmar (SITV) 🌍Gagnez vos entrées pour le Salon du Tourisme de Colmar (SITV) 🌍Je participe !
Le magazine JDS

Lire le JDS Novembre 2024

couverture magazine JDS 379
Publicité
jds.fr

Recevez les meilleures idées sorties par notification web !

Aucun email requis.

Autoriser les notifications pour continuer.

jds.fr

Recevez les meilleures idées sorties par notification web !

Aucun email requis.

Une seconde fenêtre va s'ouvrir vous invitant à autoriser les notifications