Weekend d'ateliers de Yoga, Qi Gong, Do In
Du 17/05/2025 au 18/05/2025
Saint Pair Danse Studio, 269 Rue de Jersey | Saint-Pair-sur-Mer
NC
Ce weekend d'ateliers de yoga, Qi Gong, Do In avec Véronique (Solune Corps et esprit) et Régine Duval va vous permettre de retrouver la complémentarité des deux enseignements. Véronique et Régine vous proposent ces ateliers comme un véritable art de vivre, une invitation à retrouver notre équilibre profond, à nous enraciner. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, mouvements, postures et respirations contribuent à votre déploiement intérieur.
Au programme
De la convivialité, du partage, de la joie, du temps pour laisser votre créativité s’exprimer, du temps pour pratiquer et respirer et du yoga intégral et plus :
- Hatha-flow, Yin Yoga, Yoga danse, Qi Gong
- Méditations, Pranayamas, Yoga Nidra
S'oxygéner :
Lors de ces ateliers, prenez le temps de respirer profondément et de vous oxygéner. L'accent mis sur la respiration vous revitalisera et contribuera à améliorer votre humeur et votre vitalité. Profitez de chaque respiration pour vous sentir plus léger et plus serein.
L'aspect sportif du yoga ou du Qi Gong
est un excellent moyen de relâcher la tension accumulée et de retrouver un équilibre physique et mental. L’exercice physique libère des endorphines, hormones du bien-être, qui vous aideront à réduire le stress et à vous sentir plus en forme, plus créatifs.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Granville Terre et Mer). Date de dernière mise à jour le 23/04/2025.
Renseignements
Où :
Saint Pair Danse Studio,
269 Rue de Jersey 50380 Saint-Pair-sur-Mer
Contacts :
asolune@yahoo.com
www.s
Dates et horaires :
- du Samedi 17 Mai 2025 au Dimanche 18 Mai 2025 de 10h à 17h
Tarifs :
NC
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