Praticien en méditation de pleine présence - Fessenheim
Franck PLÜSS
DR
Praticien en méditation de pleine présence
Praticien en méditation de pleine présence/ Infirmier/ Programmes individuels et personnalisés
Je propose un accompagnement doux, bienveillant et respectueux de votre rythme. Mes programmes de méditation reposent sur des pratiques simples et accessibles, quel que soit votre âge et votre état physique. Ils s'appuient sur les découvertes les plus récentes en neurosciences, en médecine et en psychologie.
Méditation & stress
La pratique régulière de la méditation a un effet démontré sur le stress. Elle contribue à prévenir et à soulager les nombreuses pathologies provoquées par les tensions du stress chronique comme les troubles digestifs, le déficit immunitaire et les maladies chroniques.
Méditation et qualité de vie
Méditer c'est avant tout entrer en amitié avec soi-même en lâchant la pression, les injonctions et les stress qui nous rongent. C'est découvrir le sens profond de nos émotions et apprendre à leur faire confiance. C'est aussi se donner le droit d'assumer sa vulnérabilité et sa sensibilité.
Tarifs :
1 séance d'1h: 50€ /. Etudiants & chômeurs -20%
Lors de la première séance nous pouvons convenir ensemble d'un programme selon vos besoins, ou s'appuyer sur l'un des programmes suivant:
Programme un chemin pour apprendre à méditer:
- D'abord ne pas se prendre la tête avec les idées sur la méditation
- La posture simple
- La présence stabilisante
- Le souffle pour aérer
- Les pensées et les schémas
- Les émotions
- l'acceptation
- La confiance
- L'amour bienveillant
Un chemin pour mieux vivre la maladie
Programme d'accompagnement personnalisé pour prendre soin de soi malgré la maladie ( Maladies chroniques ). Les thèmes suivants sont abordés:
- S'ouvrir à l'imprévu
- Laisser la présence oeuvrer, trouver le chemin du soulagement
- Une autre façon de prendre soin de soi, vivre à la mesure de sa vitalité
- Méditer, un art de vivre au quotidien
- La dimension bienveillante de la méditation
- Accueillir la douleur et la fatigue
Renseignements
-
Praticien en méditation de pleine présence1 rue du Moulin
Centre des médecines douces
68740 FessenheimSite Internet 07 67 26 70 63
Galerie photos :
Lieux à proximité
Idées sorties à proximité
- Grande braderie Staub à TurckheimDu 21/11/2024 au 23/11/2024 Boutique Outlet Staub - TurckheimLes amateurs.trices de cuisine connaissent bien la fameuse cocotte en fonte de la marque Staub. Du 21 au 23 novembre 2024, la marque organise sa grande braderie dans son magasin […]
- Le Festival du livre de Colmar 2024Du 23/11/2024 au 24/11/2024 Parc Expo - ColmarLes 23 et 24 novembre 2024, le parc des expositions de Colmar se transformera en une véritable fête du livre pour accueillir la 35e édition du Festival du Livre […]
-
- Festival d'Humour de Colmar 2024Du 26/11/2024 au 01/12/2024 Parc Expo - ColmarCette année, le Festival d'Humour de Colmar met à l'honneur les femmes : pas moins de 4 comédiennes sont à l'affiche de cette nouvelle […]
- Parking du Marché de Noël à Colmar : où se garer et stationner facilement ?Du 26/11/2024 au 29/12/2024 Parc Expo - ColmarVisiter les Marchés de Noël de Colmar est une expérience magique, mais trouver une place de parking peut parfois être un défi. Pour vous aider […]
- Marché de Noël 2024 à KingersheimDu 29/11/2024 au 01/12/2024 Le Hangar - KingersheimLe marché de Noël de Kingersheim est un peu différent de ce qu'on a l'habitude de voir : les valeurs du recyclage y sont mises à […]
-
- Marché de Noël de Pfastatt 2024Du 29/11/2024 au 08/12/2024 La Ferme du Château de PfastattDu 29 novembre au 8 décembre 2024, le Marché de Noël de Pfastatt 2024 vous accueille à la Ferme du Château pour deux week-ends magiques. Avec des […]
- Noël au Jardin à Wesserling 2024Du 29/11/2024 au 30/12/2024 Parc de Wesserling - Ecomusée textile - Husseren-WesserlingDu 29 novembre au 30 décembre 2024, le Parc de Wesserling vous invite à découvrir un Noël authentique, loin de l'agitation commerciale : rendez-vous […]
- Marché de Saint-Nicolas à Riedisheim 2024Du 29/11/2024 au 01/12/2024 Le Cité Hof - RiedisheimDu 29 novembre au 1er décembre 2024, le Marché de Saint-Nicolas à Riedisheim 2024 s'installe dans le centre de la commune ! Retrouvez toutes les […]
- Hiver enchanteur à Europa-ParkDu 30/11/2024 au 12/01/2025 Europa Park - RustDu 30 novembre 2024 au 12 janvier 2025, venez vivre un hiver enchanteur à Europa-Park. Sous de gros flocons de neige et au son des chants de Noël, le parc vous invite […]
- Petit village de Noël à HuningueDu 06/12/2024 au 15/12/2024 Place Abbatucci - HuningueLe marché de Noël de Huningue, joliment nommé "Petit village de Noël" revient pour enchanter petits et grands avec deux week-ends de festivités, […]
- Le marché des créateurs à la Cité DanzasDu 13/12/2024 au 15/12/2024 Cité Danzas - Cité des métiers d'art et rares - Saint-LouisDu 13 au 15 décembre 2024, plongez dans l’esprit de Noël en Alsace au Marché des créateurs de la Cité Danzas à Saint-Louis, un […]
- Marché de Noël à RixheimDu 13/12/2024 au 15/12/2024 La Commanderie - RixheimDu 13 au 15 décembre 2024, le Marché de Noël de Rixheim transformera la Commanderie en un lieu féérique et historique. Ce marché de […]
- La Cuvée Givrée 2024Du 27/12/2024 au 30/12/2024 Parc Expo - ColmarLa Cuvée givrée est de retour pour une 3ème édition en 2024 : rendez-vous du 27 au 30 décembre 2024 pour un beau moment festif à […]
- Salon de l'Orientation et de l'Evolution professionnelle 2025Le 18/01/2025 Parc Expo - MulhouseLe samedi 18 janvier 2025, le Parc des Expositions de Mulhouse ouvre ses portes pour le Salon de l'Orientation et de l'Évolution Professionnelle. Que vous soyez […]
- Salon Formation Emploi Alsace à Colmar 2025Du 24/01/2025 au 25/01/2025 Parc Expo - ColmarEnvie de faire avancer votre carrière ou d’en savoir plus sur les formations et métiers qui vous intéressent ? Les 24 et 25 janvier 2025, […]
- SF-Connexion 2025Du 01/02/2025 au 02/02/2025 Parc Expo - ColmarLes passionnés de science-fiction et de culture geek ont rendez-vous à Colmar les 1er et 2 février 2025 pour une nouvelle édition de la SF-Connexion. […]
- Parc Loca'gonfleFévrier 2025 Parc Expo - ColmarLe Parc Loca'Gonfle fait son retour au Parc Expo de Colmar pendant les vacances de février ! Des tout-petits aux plus grands, les structures gonflables et les jeux […]
- Carnaval à Lutterbach 2025Février 2025 Espace sportif de LutterbachLa cavalcade du Carnaval de Lutterbach revient en février-mars pour une nouvelle édition. Petits et grands profiteront d'animations et du défilé des […]
- Carnaval de Rustenhart 2025Février 2025 Salle polyvalente - RustenhartPendant deux week-ends, la commune de Rustenhart est à la fête pour son carnaval. Au programme : bal masqué, concours de déguisement, […]
- Mulhouse Camping-carDu 06/02/2025 au 10/02/2025 Parc Expo - MulhouseDécouvrez Mulhouse Camping-Car : votre rendez-vous Camping-Car Mulhousien ! Amateurs de voyages sur quatre roues, préparez-vous à embarquer pour […]
