Méditation sur la plage
Le 18/04/2025
Plage du Penon | Seignosse
10€ - Tarif de base - plein tarif - Dès 10 ans
Séance de méditation sur la plage à Seignosse.
La méditation est une pratique d'entraînement favorisant le bien-être mental. On aide notre mental à gérer le flux de pensées grâce à la concentration et à la respiration. Méditer c'est une parenthèse au quotidien, c'est pouvoir se poser et observer ce qui se passe en nous sans jugement. Le but ici n'est pas de ne plus avoir de pensées mais d'apprendre à vivre avec.
Les séances de méditation se décomposent en deux parties :
- Dans la première partie, exercices de respiration type cohérence cardiaque.
- Puis dans la deuxième partie, place à la méditation guidée et/ou libre.
Horaires : 10h à 11h.
Tarif : 10€.
Tout public, à partir de 10 ans.
Tapis fournis.
Nombre de places limité.
RDV au poste de secours de la plage du Penon, Seignosse.
Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Seignosse). Date de dernière mise à jour le 19/03/2025.
Renseignements
Où :
Plage du Penon 40510 Seignosse
Contacts :
Dates et horaires :
- Vendredi 18 Avril 2025 de 10h à 11h
Tarifs :
10€ - Tarif de base - plein tarif - Dès 10 ans
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