Le sport est souvent au premier plan des bonnes résolutions. On en connaît évidemment tous les bienfaits (diminution du stress, entretien de la forme). Mais on trouve très vite toutes les excuses du monde pour s’en passer et avoir bonne conscience : «je n’ai pas le temps», «j’ai des choses plus sympas à faire» comme surfer sur internet, regarder la télé, lire... manger, dormir.
C’est le moment de se reprendre en main ! Avis aux non-sportifs et aux non-convaincus ! Quand on a pris l’habitude d’y aller, la salle de sport devient vite un lieu de convivialité, de détente et de bien-être dont on ne se passe plus. Encore faut-il réussir à franchir la porte....
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