Power Plate : enquête sur une pratique miraculeuse

On ne parle que d’elle, elle est partout... La Power Plate est LE phénomène de mode actuel. Béni des réfractaires au sport et à l’effort, cet appareil apporterait en vingt minutes autant de résultat qu’une séance d’entraînement classique d’une heure et demi.

Le principe du Power Plate :

Générer des vibrations qui sont transmises aux muscles. Cette stimulation provoque alors un réflexe naturel d’étirement des muscles qui entraîne leur contraction involontaire (trente à cinquante par seconde).

DR Power Plate : enquête sur une pratique miraculeuse

Le résultat annoncé :

Brûlage de graisses, amélioration de la circulation sanguine, de la qualité de la peau, tonification des muscles... Abdominaux, triceps, pectoraux, tout y passe, selon la position prise. Une chose est sûre, la Power Plate n’empêche pas de transpirer !

Un succès trés féminin dans les salles mulhousiennes

Particulièrement appréciée par le public féminin, elle est idéale en complément d’un autre sport et doit bien sûr s’accompagner d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.

Toutefois la Power Plate est déconseillée aux personnes ayant des problèmes cardio-vasculaires, aux migraineux et aux femmes enceintes notamment.