Comment bien profiter d’une journée spa ?

Une journée au spa est l'occasion de vous détendre et de laisser le « stress au vestiaire ». Que ce soit dans le cadre de vos vacances ou juste pour quelques heures dans la journée, tout est possible. De nombreuses résidences hôtelières haut de gamme proposent un service spa dans leurs prestations. Ce sont des espaces de détente que vous pouvez réserver à la journée. Une privatisation du spa est possible pour une occasion spéciale ou pour un moment en amoureux.

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Comment se passe une journée au spa ?

Différentes formules peuvent vous être proposées pour passer une journée spa. Selon les hôtels, le spa peut être compris dans la réservation de la chambre ou l'espace spa peut être privatisé sur plusieurs heures.

Des formules de détente plus complètes peuvent être également proposées comme des bains de vapeur, du sauna ou hammam, des massages et même des soins pour la peau et les cheveux. 

Les bienfaits d'une journée spa

Le spa est tout d'abord un lieu de détente et de relaxation, idéal pour évacuer le stress. L'association de l'eau et de la chaleur (entre 35 et 38°) élimine les tensions nerveuses et atténue les douleurs physiques. Quant au nécessaire à prévoir : un maillot de bain, une serviette de bain et un peignoir suffisent.

Les effets bénéfiques d'une journée spa sont nombreux :

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique grâce au massage d'eau par les hydrojets
• Elimination des toxines grâce au massage d'air par les aérojets
• Décontraction et détente des muscles
• Réduction du stress et des tensions nerveuses
• Facilitation du sommeil
• Soulagement de certaines douleurs chroniques (mal de dos, lourdeur dans les jambes...)

Lors d'une journée spa, tout est fait pour que la relaxation et la détente soient optimales pour un bien-être total.  Il existe également des formules de spa spéciales pour les femmes enceintes.

Peut-on trouver un spa dans tous les hôtels ?

La réponse est bien entendu non. Avant de choisir votre établissement, il est important de consulter les différentes offres et prestations qui sont proposées. Cependant, les résidences hôtelières incluant ce type d’offre de luxe sont de plus en plus nombreuses. Il est donc assez facile de trouver un hôtel avec spa près de chez vous pour un week-end détente.

Certains hôtels de luxe proposent même des suites privatives avec spa dont vous pourrez profiter autant que vous voudrez. Un événement important à fêter ? Pourquoi ne pas privatiser un spa ! Cela représente certes un coût, mais cet espace vous sera réservé afin de passer un moment inoubliable.

Quel est le prix d’une journée au spa ?

Le prix va dépendre de la catégorie de l’hôtel et de la formule de soins choisie : spa inclus avec la chambre ou spa privatisé.

D’autres critères entrent en jeu en fonction du nombre de bassins, soins et activités proposés. En moyenne, en premier prix il faut compter de 150 à 390 euros par personne en semaine et de 300 à 600 euros le week-end.

La période (jour de la semaine et heures) va aussi influer sur le prix. En effet les tarifs du week-end sont légèrement plus élevés qu’en semaine.

Si une journée spa représente un coût, c’est surtout un moment privilégié de remise en forme et d'anti-stress. A consommer sans modération.